Очень важный и деликатный вопрос, это забота об личной гигиене. По этой причине собираем три главные правила о заботе тела осенью и зимой, что и как нужно сделать.

Как правильно принять душ? Не рекомендуется холодный душ, потому как есть риск получить воспалительные заболевания. Не менее двух раз в день, исключительно под теплой водой, проводится гигиена деликатных зон. Если быть идеальной, то после каждого поход в туалет, нужно пользоватся влажными салфетками предназначены для интимной гигиены. Салфетки необходимо выбрать с содержанием  противомикробные средства, низкий уровень pH и экстрактов противовоспалительных трав. Не в коем случае не пользуйся мылом. Мыло изменяет кислотно-щелочной баланс и лактобактерии, которые естественно защищают от  инфицирования, просто не будут в силах полностью защитить твой организм дальше.

Какое белье нужно носить? Белье не должно мешать твоим движениям. Синтетические стринги могут привести к распространению бактерий, грибков и нарушению микрофлоры потому как они не обеспечат правильную циркуляцию воздуха и не защищают от холода. По этой причине для холодного времени года лучше выбрать белье из хлопка.

Какую стрижку для интимного места выбрать? Особенно важно в период наступления холодов не увлекайся полным удалением волос, потому как волосы сохраняют природную защиту женского организма и защищают половые органы от механических повреждений.