Каждый из заядлых курильщиков задавался вопросом «как бросить курить?». Даже если этот вопрос не звучал вслух, мысли на такую тему, все равно время от времени появляются у любого курящего человека. Мы не станем с вами поднимать общеизвестную мудрость о вреде курения, а поговорим о  возможных способах борьбы с этой вредной привычкой. Поверьте,  курить бросить очень легко, а подробнее об этом можно узнать на сайте tochka.net!

Способы:

1. Обещание. На первый взгляд может показаться, что это  не принесет никакого результата, но все не так. Не принесет, только  в случае если вы не являетесь человеком – слово. А если вы умеете сдерживать обещания, то можно, к примеру, пообещайте себе или своему другу, что не станете курить, пока не купите новый компьютер. К тому же стоит добавить, что после покупки вы наверняка не возьмете и не выкурите сигарету. Есть еще вариант негативного обещания. Заключается в том, что вы ставите себе цель бросить курить, а если не справляетесь с ней то, будете делать, то, что вам не нравится. Этот неприятный фактор  возможной неудачи, будет вас сдерживать.
2. Пари. Один способ  бросить курить сразу двум людям. Азарт будет подпитывать, и подталкивать вас продержаться дольше соперника. Главное, чтобы вы вместе не сорвались, ведь это очень легко!
3. Электронная сигарета. Частенько люди не могут курить из-за выработанной привычки держать в руках сигарету. Настоящую сигарету можно заменить на электронную. Хотя это достаточно сомнительный и спорный способ, но  курить так действительно бросали. Если не навсегда, но на довольно длительный срок.
4. Книга. Создавшая много шума книга «Легкий способ бросить курить» Аллена Карра, реально работает! Читать ее нужно не торопясь и вникая в суть. Этим способом бросили курить уже миллионы, а это  согласитесь, что- то да значит!
5. Мечта. Если у человека есть мечта, то он способен преодолеть все преграды на путик ней, и курение в том числе. Здесь в помощь  придут все вышесказанные способы. Самое важное поверить в реальность успеха!  Представьте, как здорово придти к своей мечте без сигареты в руках. Помните, последней сигареты нет, есть жизнь до нее и после нее. Удачи вам и успеха!