5 шагов к полной свободе от курения |
|

Каждый из заядлых курильщиков задавался вопросом «как бросить курить?». Даже если этот вопрос не звучал вслух, мысли на такую тему, все равно время от времени появляются у любого курящего человека. Мы не станем с вами поднимать общеизвестную мудрость о вреде курения, а поговорим о возможных способах борьбы с этой вредной привычкой. Поверьте, курить бросить очень легко, а подробнее об этом можно узнать на сайте tochka.net!
Способы:
- Обещание. На первый взгляд может показаться, что это не принесет никакого результата, но все не так. Не принесет, только в случае если вы не являетесь человеком – слово. А если вы умеете сдерживать обещания, то можно, к примеру, пообещайте себе или своему другу, что не станете курить, пока не купите новый компьютер. К тому же стоит добавить, что после покупки вы наверняка не возьмете и не выкурите сигарету. Есть еще вариант негативного обещания. Заключается в том, что вы ставите себе цель бросить курить, а если не справляетесь с ней то, будете делать, то, что вам не нравится. Этот неприятный фактор возможной неудачи, будет вас сдерживать.
- Пари. Один способ бросить курить сразу двум людям. Азарт будет подпитывать, и подталкивать вас продержаться дольше соперника. Главное, чтобы вы вместе не сорвались, ведь это очень легко!
- Электронная сигарета. Частенько люди не могут курить из-за выработанной привычки держать в руках сигарету. Настоящую сигарету можно заменить на электронную. Хотя это достаточно сомнительный и спорный способ, но курить так действительно бросали. Если не навсегда, но на довольно длительный срок.
- Книга. Создавшая много шума книга «Легкий способ бросить курить» Аллена Карра, реально работает! Читать ее нужно не торопясь и вникая в суть. Этим способом бросили курить уже миллионы, а это согласитесь, что- то да значит!
- Мечта. Если у человека есть мечта, то он способен преодолеть все преграды на путик ней, и курение в том числе. Здесь в помощь придут все вышесказанные способы. Самое важное поверить в реальность успеха! Представьте, как здорово придти к своей мечте без сигареты в руках. Помните, последней сигареты нет, есть жизнь до нее и после нее. Удачи вам и успеха!
|
Опубликовано: 01.10.2013 |