Если вас предали,  и вы испытываете боль и разочарование, важно пройти этот сложный период. Здесь может быть два пути: или расстаться, или противостоять проблемам вместе. Если ваш выбор второй путь, то мы можем оказать вам  помощь:

1. Поблагодарите. Попытайтесь быть благодарными в любом случае. Всё-таки, вы приобрели некоторый опыт, пусть и негативный. Он пригодится вам в будущем.
2. Поразмышляйте о том, что есть в нем хорошего. Не надо сейчас думать о личных чувствах, направьте свои мысли на него. В конце концов, он тоже переживает, попытайтесь войти в его положение.
3. Сфокусируйтесь на выходе из создавшейся ситуации. Направьте свои усилия на это, вам будет легче, ведь как дальше жить – это должно волновать вас больше, чем просто эмоции.
4. Измените что-то в ваших отношениях. Дело не в интимных отношениях, здесь скорее сбой в вашем  общении,  понимании друг друга, доверии. Разберитесь с этим.
5. Вспоминайте, как зародились ваши отношения. Попробуйте начать всё сначала – вспомните ваши счастливые дни, страсти, переживания, посмотрите старые фото.
6. Планируйте будущее. Если вы по-настоящему решили идти дальше вместе, то самое время поговорить о планах, желаниях, мечтах, даже самых нереальных!
7. Будьте открыты. Вы сердитесь, но это только результат ваших переживаний. Попробуйте понять, корень такого вашего расположения. Это может быть отчаяние, безысходность,  смущение. Попробуйте рассказать ему о том, что вы чувствуете. Но вы должны обсуждать сейчас только свою сторону и ни в чем его не упрекать.
8. Утром все будет иначе. Наконец, не говорите на эмоциях. Если вы испытываете стресс разочарование, не хотите больше его видеть, не спешите. Вам нужно время, чтобы остыть, подумать. Будьте вдали друг от друга несколько дней, чтобы успокоиться и начать рассуждать здраво и реально.