При болевых ощущениях в желудке, ни о чем не хочется просто думать, так как чувство боли превозмогает всё. Неважно, какова причина этих болей, мы ожидаем, чтоб они закончились как можно скорее. Конечно же, при этом надо пойти к врачу, но для оказания первой помощи дома, хотим представить отдельные советы:

• попытайтесь не кушать несколько часов, и проверьте, не прекратилась ли боль. Полежите на кровати, при этом подложив под ноги небольшую  подушечку, и подняв их немного выше головы. Попробуйте расслабиться в таком положении;
• пейте воду с добавлением льда, если всё ещё болит,  прекратите;
• заварите мятный чай, он имеет расслабляющее свойство, улучшает пищеварение. Единственное,  что надо удостоверится,   в отсутствии у вас аллергии;
• рекомендуется  легкий куриный бульон, он не должен быть горячим и жирным;
• если вас ещё и тошнит, то поможет отвар из корня имбиря и меда. Корень надо мелко порезать, перемешать с медом, залить кипятком и сделать настойку. Принимать необходимо по ложке столовой на день.
• вам необходим отдых, для возобновления сил;
• запрещается пока кушать молочные, бобовые  продукты,  цветную капусту и брокколи;
• кушайте за два часа до того, как ляжете спать;
• контролируйте собственную массу тела: разность роста и веса должна составлять 100 у мужчин и 110 у женщин. Если эта разность гораздо меньше, старайтесь сбросить вес.